京都市中京区 糖尿病・生活習慣病・メタボリックシンドローム・甲状腺疾患のクリニック

食事療法の必要な方へ、手軽にカロリーコントロールができる「健康弁当」の試食会を紹介します。
日々の食事内容の参考に、またリフレッシュを兼ねた’目で見て食べてみる’勉強会として、ご活用いただけます。
こらからも月に１度の開催を予定していますので、ご都合にあわせて是非一度ご参加ください。さらに同じ悩みを抱えていらっしゃる方々と、試食しながら楽しく情報交換もしていただけます。

※　料金につきましては、医院へお尋ねください。
※　ともに㈱はーと＆はあとライフサポートの管理栄養士による献立で作成しています。
※　参加ご希望のかたは診察時に院長へお申し出ください

＜試食会レポート＞
さる６月２８日（土）に第一回の「健康弁当試食会」を開催しました。
７名ほどの参加者で、和やかなムードで終了することができました。

ご自分にあった食事量、味付けのお弁当を口にされ、「思っていたより量が食べられる！！満腹感がある！」とおっしゃる方が多かったのが印象的です。
また「目で見る」「食べてみる」ことは、ご自分が思っている以上に 今までの指導内容の理解が深まり、実践しやすい印象を持たれたようです。
お腹も心も満足されたようでした。
実践されてみての感想も今後期待しているところです。

当クリニックでは、献立メモをかいてもらう変わりに携帯で食事内容を撮影し、メールで送信するという、新しい栄養指導のシステムを始めました。

単に「酢豚」などと書いただけでは、実際にどんな野菜が使われていたか、肉の比率はどのくらいかといったことがわかりませんが、写真をみればこうした細かい点までチェックすることができます。単に「酢豚」などと書いただけでは、実際にどんな野菜が使われていたか、肉の比率はどのくらいかといったことがわかりませんが、写真をみればこうした細かい点までチェックすることができます。

また外食の多い方にとっても、食事前にパチリと撮影するだけですむので大変便利です。